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美食资讯 减肥水果大王西瓜

来源: 网络整理 发布时间:2018-01-16 15:59

  华龙网4月11日12点00分讯 提到减肥,就不得不说节食。相信很多朋友都陷入了一个误区,那就是三餐用水果来代替正餐。但是你知道吗?这种方法不但不能有效帮你减少身体脂肪,而且还会导致身体摄取的能量不足而影响健康。所以,要减肥的朋友一定要好好吃饭,食用适量的水果才能让你瘦下来。下面就和小编一起来看看哪些水果能帮你减肥吧!

    瘦小腿——西瓜

  西瓜中含有的某些物质有排毒作用,能使盐分大量排出,尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰小腿线条的作用。